w jakich

s.m.p.a.- no tak to już 80 stron rion - o jakich zmianach w planie mówiłeś?

do jakich ciężarów doszedłeś w poręczach ? zrób normalne unoszenie bokiem i wrzuć filmik

Tylko mam pytanie na jakich ciężarach on trenuje czy to maks ?No pewnie,ze nie. Ćwiczenia plyometryczne jak sama nazwa wskazuje,to ćwiczenia zupełnie inne niż ćwiczenia statyczne z obciążeniem. Ćwiczenia statyczne,to takie w której całe ciało stoi bezwładnie a pracuje sama ręka pakowanie hantalami bicepsa(biceps).Te ćwiczenia powinno sie stosować [...]

[...] giant'em yukon'em a trek'iem 4400. opinia sprzedawcy (zna sie gosc na temacie i juz nie jeden problem pomogl mi rozwiazac) - TREK 4400 jest lepszy. nie pamietam argumentow jakich uzyl ale skoro uznal ze jest lepszy od yukona (ktory do kiepskich rowerow w tych pieniadzach nie nalezy) to ja mu wierze i polecam Ci TREKa 4400. PS. mozliwe ze bede [...]

[...] się nie bawią, bo na futbolu zarabiają znacznie więcej (NFL to najbogatsza liga na świecie, jest tu więcej kasy niż w NBA, NHL i MLB). Sapp był kiedyś futbolistą, ale z powodu jakichś kontuzji (nie wiem dokładnie jakich) zaczął startować w walkach i we wrestlingu. Zarazbia rocznie 3-5 mln $ . Pudzian i Coleman tyle niestety nie zgarniają...

[...] takimi rzeczmi nie zajmują). Jeśli Ci bardzo przeszkadza, to Ci ściągną nagromadzoną krew(boli). Zapobiegawczo - dobrze rozgrzewać uszy, ewentualnie można używać maści - jakich,to już w temacie od Jodana. możesz też używać ochraniaczy na uszy. hm... no i niektórzy po prsotu mają skłoność do kalafiorów, inni nie. Na przyszłość używaj [...]

[...] obozu, Ferguson mówi, że dokonał zmiany i Michael Chandler będzie miał kłopoty. Tymczasem trener Fergusona mówi, że jego wychowanek jest jednym z najtwardszych zapaśników, jakich kiedykolwiek trenował i z powrotem pracuje tak ciężko, jak w college'u. W związku z tym Tony Ferguson dał jasno do zrozumienia, że w sobotnią noc zamierza w wielkim [...]

[...] 5 minut, jego kasa może robić z nią co chce i niech robi ale żyjemy w kraju demokratycznym i wolno mi coś krytykować jak mi się nie podoba, a jak widzę kogoś kto działa bez jakich bądź zasad to mi się bardzo nie podoba. Ale jedno mnie cieszy, to już agonia i niedługo nie będę musiał ich oglądać ;) Ludzią się znudzi. Zmieniony przez - Masone w [...]

[...] jak nawzajem sobie z Koksem zadawali to... ;) Odnośnie walk z Saletą moim zdaniem aby go pokonać zabrakło mu tylko i wyłącznie charakteru, wiadomo że on nie ma niewiadomo jakich umiejętności ale jak by nie było obijał Saletę jak chciał i w sumie kto wie jak skończyła by się 1 ich walka gdyby sędzia niesłusznie podniósł walkę do stójki. Zgadza [...]

[...] w siadzie 3x max ile przytyles po ostatnim cyklu(od poczatku treningow)? odkąd zacząłem ćwiczyć z 15kg a na poprzednim planie kolo 5kg ( z pomocą HP) potem jednak wpadla choroba i większość poszla ... na jakich obciazeniach pracujesz w podstawowych bojach-konkretnie w kg?(teraz oraz na poczatku treningow) płaska 90x6 przysiad 105x6 MC 115x8

[...] walka Ricksona z Saku, że ją odwołali? A kto pisal ze byla zakontraktowana? Moja wypowiedz odnosila sie do wypowiedzi osoby trzeciej, nie pamietam dokladnych slow jakich ta osoba uzyla, ale bylo tam cos o odwolywaniu. VtSerafin-odnosnie tego wyzwania Silvy, to Wand zrobil sobie niezla antyreklame w Brazylii, wyzwal jednego z [...]

[...] walka Ricksona z Saku, że ją odwołali? A kto pisal ze byla zakontraktowana? Moja wypowiedz odnosila sie do wypowiedzi osoby trzeciej, nie pamietam dokladnych slow jakich ta osoba uzyla, ale bylo tam cos o odwolywaniu.ęę No dobra, nie będę się czepiał. Ale skoro mówisz, że walka została odwołana z powodu śmierci Rocksona, to świadczy to [...]

TO też nie może być tak, że w Twojej diecie będą gościły same owoce, dostałeś info z jakich węgli korzystać ziemniaki, kasze, ryże, bataty, płatki. Gotowce w słoikach są przetworzone, także marchew masz cały rok - świeżą ;-) Awokado jak najbardziej ok .

TO też nie może być tak, że w Twojej diecie będą gościły same owoce, dostałeś info z jakich węgli korzystać ziemniaki, kasze, ryże, bataty, płatki. Gotowce w słoikach są przetworzone, także marchew masz cały rok - świeżą ;-) Awokado jak najbardziej ok . Rozumiem. Dzięki, że pomagasz :) Polecacie jakąś tania wagę kuchenna?

ja pamiętam w The Longest Yard był przepotężny koleś który grał w ping ponga, taki wysoki białas z długimi włosami. Jeśli ma ktoś ten film proszę sobie sprawdzić, naprawde konkret jakich mało :) jak będe miał ten film to podam dokładnie minutę ;p dla tych co go również mają

Nie wiem dlaczego wszyscy na jakich kolwiek forach martwią się o moje zdrowie i życie zamiast pomóc i odpowiedzieć na pytania które zadałem. Jedni twierdzą że te preparaty to szit a inni je zachwalają w tym ludzie których znam osobiście chociaż brali inne specyfiki (mocniejsze) od pana C. Jak kupowałem moto i napisałem jakie chce kupić to mi [...]

Snake! Czego oczekujesz i jakich efektow przy treningu klatki robiąc 5 cwiczen w 3 seriach po 12p ???

Poza tym wez pod uwage fakt, ze fsh i test masz w normie, czyli jest ok. Nie masz badan sprzed cyklu wiec nie wiesz do jakich wartosco powinienes dazyc. Zajalbym sie jedynie estro, na co masz juz odpowoedz, a reszta potrzebuje czasu.

„I o trenerach jakich ma zamiar sprowadzić z sobą do T he Ultimate Fighter Show :” Zaraz po co JDS bierze trenerów ze sobą, przecież wg niektórych tutaj to ona ma trenować uczestników programu, a nie jego trenerzy? Na kolejny głupi argument że Lesnar nie nadaje się na trenera w przeciwieństwie do JDS, to się zapytam kto ma [...]

Jak ktoś uważa że taką sylwetkę można osiągnąć "na sucho" to niech od razu wyjdzie. Dla mnie ktoś taki byłby fenomenem genetycznym. Poza tym to czy ktoś brał czy nie to sprawa indywidualna, chociaż przy ocenie ważna. W tym wypadku Marcin nic nie zataił, jest szczery. NO i byk jakich mało Zdr.